漂亮人妻洗澡被强公BD,短裙公车被强好爽H吃奶视频,强壮的公次次弄得我高潮A片宋,强公把我次次高潮HD

當前位置: 主頁 > 健康科普 > 有些人腰痛,并不是因為腎不好
有些人腰痛,并不是因為腎不好
作者:北京永林醫(yī)院 時間:2021-02-17 08:51 1280 次
  每一個工作日的下午3點,是勤勞的打工人放松身體的時間,伴隨著他們痛苦的表情,有人捏拳猛砸后背,有人提臀高難度拉伸,在噼噼啪啪骨頭伸展的聲音里,因久坐而帶來的痛苦得到了暫時的緩解。
 
  誰都不會在做「雛鷹起飛」的年紀里知道自己會腰痛,而且這并不是因為愛情動作所導致的自己腎不好。
 
  說出來你不信,根據(jù)國家衛(wèi)健委的權威數(shù)據(jù),中國有2億人腰椎間盤出了問題,這其中,20歲~40歲的青壯年,占到60%以上,如果你看得懂數(shù)字的語言,你會明顯的體會到:在這個年齡段里,可能需要提防著點。
 
  所謂知己知彼百戰(zhàn)百勝,要想預防「腰椎間盤問題」,得先知道這玩意到底是個什么情況。
 
  什么是腰椎間盤突出?
 
  咱們的脊柱一共由26塊骨頭組成:頸椎7塊,胸椎12塊,腰椎5塊,骶骨和尾骨各一塊,各個骨頭之間由韌帶、關節(jié)、椎間盤連接。
  其中,椎間盤的主要作用就是承擔我們身體的重量,以及活動時產(chǎn)生的各種力。一般在20歲以后,椎間盤就開始發(fā)生退行性改變。
 
  在此基礎上,由于不健康、不規(guī)范的姿勢,咱的椎間盤里的韌性和含水量就會加劇減弱,在日常的活動中,髓核被擠出,壓迫腰神經(jīng),這就引發(fā)了腰腿的疼痛。
 
  說的簡單點,這就叫腰間盤突出。
 
  得了腰椎間盤突出的人,刺激、酸爽,可怕的痛感會迅速蔓延,沖擊你的腰、腿、屁股。痛到嚎啕大哭,痛到無法直立行走,痛到下不了床。
 
  什么導致腰椎間盤突出?
 
  除了上述說的不健康姿勢以及久坐會導致腰椎間盤突出,還有一些可能是你認知里八竿子打不著的事情,比方說……吸煙&肥胖。
 
  來自梅奧醫(yī)學中心等機構的相關研究表明:
 
  1、吸煙可能會降低椎間盤的氧氣供應,加速病變過程,與不吸煙的人相比,吸煙的人患腰椎間盤突出癥的風險高0.5倍。
 
  2、額外的身體重量給予脊柱和腰椎更多壓力,使肥胖者更容易患腰椎間盤突出癥,建議將BMI控制在24以下。
欄目列表
推薦專家
  1. 趙永林 骨傷科專家 主任醫(yī)師
    趙永林 骨傷科專家 主任醫(yī)師

    1990年分配到北京紅星醫(yī)院(國家體委科研所整體治療住院部,現(xiàn)大興區(qū)中西醫(yī)結合醫(yī)院),師從國內骨傷科…

  2. 趙興瑋 骨傷科專家 副主任醫(yī)師
    趙興瑋 骨傷科專家 副主任醫(yī)師

    師從于老一輩豐盛骨傷科知名專家張家騏。擅長手法結合中藥治療骨傷骨折、頸椎病、腰椎間盤突出癥、肩周炎、…

  3. 商豐元 骨傷科專家 副主任醫(yī)師
    商豐元 骨傷科專家 副主任醫(yī)師

    擅長脊柱、關節(jié)及各類復雜、疑難骨科疾病的診療,開展各類骨科手術近萬例,技術精湛。尤其擅長治療各型頸椎…

  4. 楊進山 骨傷科 主任醫(yī)師
    楊進山 骨傷科 主任醫(yī)師

      本科學歷,北京針刀醫(yī)學會常務委員,中國民族醫(yī)藥學會常務理事,從事中醫(yī)骨病臨床工作45年余;擅長診…

  5. 孫德隆 骨傷科 主任醫(yī)師
    孫德隆 骨傷科 主任醫(yī)師

    本科學歷,畢業(yè)于吉林醫(yī)學院臨床專業(yè)。先后在內蒙古醫(yī)科大學附屬醫(yī)院、北京市仁和醫(yī)院任骨科專家、科主任等…

  6. 鐘志國 骨傷科 副主任醫(yī)師
    鐘志國 骨傷科 副主任醫(yī)師

    總結形成了針刀-手法-康復鍛練三維療法和物理治療-注射治療-微創(chuàng)手術三階梯疼痛治療方案,治療頸椎病、…

熱點內容
  1. 除積水 滅蚊子 預防登革熱

  2. 睡覺肩膀突然疼痛,肩周炎?

  3. 有些人腰痛,并不是因為腎不好

  4. 久坐不動真的會加速衰老

  5. 老年人走路剪刀步,可能是這些…

  6. 普通人如何調理口腔潰瘍?

在線
預約

在線預約服務時間:8:00-17:30

選擇下列科室馬上在線預約:

客服
熱線

關注
微信

關注官方微信 微信小程序預約
頂部
贺州市| 元谋县| 会同县| 长阳| 通河县| 广灵县| 台北县| 沾益县| 同心县| 江门市| 石景山区| 九龙坡区| 伊通| 大埔区| 忻城县| 霍城县| 汕头市| 会宁县| 南开区| 兴海县| 共和县| 渭源县| 阿拉善右旗| 合江县| 汾阳市| 张家口市| 拉孜县| 滕州市| 彩票| 扶沟县| 綦江县| 大田县| 都兰县| 浑源县| 无为县| 阿勒泰市| 常山县| 新田县| 礼泉县| 民县| 宝鸡市|