漂亮人妻洗澡被强公BD,短裙公车被强好爽H吃奶视频,强壮的公次次弄得我高潮A片宋,强公把我次次高潮HD

當(dāng)前位置: 主頁(yè) > 健康科普 > 特傷胃的10種壞習(xí)慣,很多人都有
特傷胃的10種壞習(xí)慣,很多人都有
作者:北京永林醫(yī)院 時(shí)間:2020-08-05 03:56 997 次
  俗話說(shuō)“十胃九病”,胃作為人體重要的消化器官,是非常容易得病的。你的胃病怎么來(lái)的,都是這些壞習(xí)慣導(dǎo)致的,想要命,別再一錯(cuò)再錯(cuò)啦!
 
  可胃的健康,常常被我們認(rèn)為是每個(gè)人的通病而忽視。即使出現(xiàn)問(wèn)題也不知道如何調(diào)養(yǎng),很多人因此成為胃病“接班人”。
 
  殊不知,胃是我們?nèi)梭w第一個(gè)接觸外界的消化系統(tǒng),因此一旦出現(xiàn)某種狀況,那么胃是第一個(gè)受到影響的。
 
  同時(shí)胃也是人體能量和營(yíng)養(yǎng)的第一站,第一站沒(méi)有把控好,那么身體的其他臟器也會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題
 
  1、邊吃邊說(shuō)
 
  食不言,寢不語(yǔ),這是古話。放到現(xiàn)在,為了細(xì)嚼慢咽,也要避免吃飯時(shí)說(shuō)話或大口吞咽。
 
  邊吃邊說(shuō)或大口吞咽,都會(huì)使咽下的氣體過(guò)多而消化不良。與此同時(shí),吃得快還容易造成食物燙傷口腔和食管黏膜。
 
  2、口味重
 
  烤制或腌制的食物雖然口感很棒,但經(jīng)常吃的話,會(huì)增加致病風(fēng)險(xiǎn)。
 
  而且,高鹽重口味食物會(huì)加重高血壓和心血管疾病的發(fā)生,也會(huì)損傷胃黏膜的保護(hù)層,增加病變概率。
 
  3、吃水果不講究
 
 

 
  水果如柿子、山楂、棗等,其鞣質(zhì)可在胃內(nèi)與胃酸、果肉蛋白發(fā)生作用,形成膠凍狀物質(zhì),最后可能形成胃石。
 
  因此,對(duì)于中老年人而言,一定要記得別空腹吃大量柿子、山楂等。
 
  4、愛(ài)喝高度酒
 
  小酌怡情,貪杯傷胃。酒精飲品在20°以上時(shí),每小時(shí)飲用超過(guò)100ml,就可能會(huì)直接破壞胃黏膜屏障,引起充血、水腫、糜爛,甚至出血。
 
  飲酒時(shí)盡量選擇低度酒,且不要過(guò)度飲酒,避免急性傷胃。
 
  5、“愛(ài)煙成魔”
 
  抽煙的人以為尼古丁只會(huì)進(jìn)入肺,殊不知,煙霧也會(huì)隨著消化道進(jìn)入胃,直接刺激胃黏膜。
 
  引起黏膜下血管收縮、痙攣,胃黏膜缺血、缺氧,長(zhǎng)此以往形成胃潰瘍。
 
  6、藥物刺激
 
  很多人在吃藥后,感覺(jué)腸胃不適,很難受,這可能是藥物刺激到了,常見的阿司匹林、布洛芬等,都是對(duì)胃可能造成刺激的藥物。
 
  7、飲食不衛(wèi)生
 
  不飲生水,不吃生食,這也是遠(yuǎn)離胃病的基礎(chǔ)常識(shí)。
 
  不潔的食物和飲用水是幽門螺桿菌的主要來(lái)源,帶有病原體的食物可能導(dǎo)致急性腸胃炎。
 
  8、吃飯沒(méi)準(zhǔn)點(diǎn)
 
  “廢寢忘食”似乎成了不少人的習(xí)慣,然而就是無(wú)意間的饑一頓、飽一頓,會(huì)慢慢侵蝕胃的健康。
 
  胃是一個(gè)嚴(yán)格遵守“時(shí)間表”的器官,胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷,以便于及時(shí)消化食物。
 
  9、暴飲暴食
 

 
  早飯匆匆忙忙、午飯簡(jiǎn)單對(duì)付、晚飯暴飲暴食,甚至還有人睡前再來(lái)點(diǎn)夜宵,健康的胃往往就在任性的吃和暴飲暴食中被破壞。
 
  因?yàn)楸╋嫳┦硶?huì)使得胃部擴(kuò)張,變得越來(lái)越大,讓你吃多少也感覺(jué)不到飽,長(zhǎng)此以往會(huì)誘發(fā)胰腺炎。
 
  10、愛(ài)咖啡,也愛(ài)濃茶
 
  當(dāng)飲濃茶、喝咖啡成為一種流行時(shí),又有誰(shuí)知道,濃茶和咖啡除了提神醒目以外,也會(huì)傷害胃的健康。
 
  濃茶和咖啡都是中樞興奮劑,能通過(guò)神經(jīng)反射直接影響胃粘膜,導(dǎo)致胃粘膜充血、分泌功能失調(diào)、粘膜屏障破壞,從而促發(fā)胃炎、胃潰瘍的發(fā)生。
欄目列表
推薦專家
  1. 趙永林 骨傷科專家 主任醫(yī)師
    趙永林 骨傷科專家 主任醫(yī)師

    1990年分配到北京紅星醫(yī)院(國(guó)家體委科研所整體治療住院部,現(xiàn)大興區(qū)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院),師從國(guó)內(nèi)骨傷科…

  2. 趙興瑋 骨傷科專家 副主任醫(yī)師
    趙興瑋 骨傷科專家 副主任醫(yī)師

    師從于老一輩豐盛骨傷科知名專家張家騏。擅長(zhǎng)手法結(jié)合中藥治療骨傷骨折、頸椎病、腰椎間盤突出癥、肩周炎、…

  3. 商豐元 骨傷科專家 副主任醫(yī)師
    商豐元 骨傷科專家 副主任醫(yī)師

    擅長(zhǎng)脊柱、關(guān)節(jié)及各類復(fù)雜、疑難骨科疾病的診療,開展各類骨科手術(shù)近萬(wàn)例,技術(shù)精湛。尤其擅長(zhǎng)治療各型頸椎…

  4. 楊進(jìn)山 骨傷科 主任醫(yī)師
    楊進(jìn)山 骨傷科 主任醫(yī)師

      本科學(xué)歷,北京針刀醫(yī)學(xué)會(huì)常務(wù)委員,中國(guó)民族醫(yī)藥學(xué)會(huì)常務(wù)理事,從事中醫(yī)骨病臨床工作45年余;擅長(zhǎng)診…

  5. 孫德隆 骨傷科 主任醫(yī)師
    孫德隆 骨傷科 主任醫(yī)師

    本科學(xué)歷,畢業(yè)于吉林醫(yī)學(xué)院臨床專業(yè)。先后在內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院、北京市仁和醫(yī)院任骨科專家、科主任等…

  6. 鐘志國(guó) 骨傷科 副主任醫(yī)師
    鐘志國(guó) 骨傷科 副主任醫(yī)師

    總結(jié)形成了針刀-手法-康復(fù)鍛練三維療法和物理治療-注射治療-微創(chuàng)手術(shù)三階梯疼痛治療方案,治療頸椎病、…

熱點(diǎn)內(nèi)容
  1. 判斷有脊柱側(cè)彎的方法

  2. 肩周炎誘發(fā)因素是什么?

  3. 屁股一邊大一邊小,這種不良體…

  4. 保濕防曬小秘訣,護(hù)好皮膚過(guò)好…

  5. 為什么老年人習(xí)慣背手走路?

  6. 好好的腰為什么會(huì)勞損呢

在線
預(yù)約

在線預(yù)約服務(wù)時(shí)間:8:00-17:30

選擇下列科室馬上在線預(yù)約:

客服
熱線

關(guān)注
微信

關(guān)注官方微信 微信小程序預(yù)約
頂部
若尔盖县| 射阳县| 岳阳市| 永清县| 合阳县| 济源市| 白河县| 中方县| 抚顺县| 阳山县| 都兰县| 紫金县| 吉安市| 忻城县| 庄浪县| 盐城市| 江陵县| 海盐县| 太原市| 朔州市| 荥经县| 乐亭县| 措美县| 丹凤县| 五莲县| 逊克县| 建湖县| 广汉市| 通河县| 安平县| 敦化市| 凤冈县| 昌宁县| 乌恰县| 金平| 左权县| 新余市| 德兴市| 临夏县| 宜城市| 昌黎县|