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永林科普：歌手因抑郁癥離世，一文帶你了解抑郁癥
如何判斷是否患上抑郁癥，專家表示，情緒低落、興趣減退、能力下降、無(wú)價(jià)值感、產(chǎn)生自殺意念、失眠、食欲或體重下降、精神運(yùn)動(dòng)性遲緩、疲乏無(wú)力這九種癥狀被認(rèn)為是抑郁癥的重要獨(dú)立危險(xiǎn)因子。此外，抑郁癥還有一個(gè)時(shí)間概念。DSM-5、ICD-11的診斷標(biāo)準(zhǔn)是以上癥狀如果兩周內(nèi)不能恢復(fù)，那便有可能是患上了抑郁癥。
專家表示，抑郁癥可分為輕度、中度或重度。輕度抑郁癥往往只有一點(diǎn)失眠，或者有些低動(dòng)力，醫(yī)生一般會(huì)采取非藥物的手段進(jìn)行治療，例如心理疏導(dǎo)或者給患者運(yùn)動(dòng)、飲食、戶外活動(dòng)等方面的一些指導(dǎo)。輕中度以上的抑郁癥必須要采取藥物治療。很多人對(duì)抑郁癥的嚴(yán)重性缺乏足夠認(rèn)識(shí)，認(rèn)為可以自己調(diào)節(jié)，不需要專業(yè)醫(yī)生的幫助。這種意識(shí)是不可取的。如果不進(jìn)行干預(yù)，抑郁癥患者可能十幾年都不會(huì)康復(fù)，甚至病情會(huì)越來(lái)越重。
專家認(rèn)為，抑郁癥患者在積極尋求治療的同時(shí)還可以對(duì)自己進(jìn)行積極的心理暗示，并且通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)與環(huán)境對(duì)接。專家還建議父母對(duì)待孩子不要過(guò)于嚴(yán)苛，給孩子正向、健康的教育。
抑郁癥是非常嚴(yán)重的疾病，甚至可能使患者產(chǎn)生自殺傾向。我們應(yīng)當(dāng)重視抑郁癥，關(guān)注自己和他人的心理健康。
（注：內(nèi)容來(lái)自新華網(wǎng)）
臨床心理（失眠）門診是北京永林中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院特色門診之一，特聘三甲醫(yī)院臨床心理科原專家坐診，對(duì)治療睡眠障礙、焦慮癥、抑郁癥、強(qiáng)迫癥、恐怖癥、疑病癥、情感障礙、精神障礙、青少年心理情緒問題等擁有豐富的診療經(jīng)驗(yàn)?？剖乙灾形麽t(yī)結(jié)合診療模式為特色，嚴(yán)格遵守患者隱私的保密原則，采用先進(jìn)的診斷技術(shù)，通過(guò)心理咨詢、中西藥物治療、特色物理治療等多維綜合療法，為患者提供快捷、高水平的診療服務(wù)。
診療范圍：失眠、抑郁癥、焦慮癥、恐怖癥、強(qiáng)迫癥、疑病癥、婚戀及家庭情感障礙、精神障礙、青少年考前焦慮、厭學(xué)、網(wǎng)絡(luò)及手機(jī)成癮、職業(yè)心理障礙、更年期精神情緒障礙、退休綜合征、心理咨詢、人格測(cè)試、心理狀態(tài)評(píng)估治療等。
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