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三伏天睡前腳底涂“生姜”,好處還真不少
作者:北京永林醫(yī)院 時間:2020-08-05 04:21 956 次
  俗話說:“冬吃蘿卜夏吃姜,不勞大夫開藥方”。殊不知生姜不止食用有效果,涂在腳上也有很強大的功效,三伏天睡前把“生姜”涂在腳底,堅持7天,好處顯而易見!
 
  生姜能夠增強與加快血液循環(huán),刺激胃液分泌,增進消化,調節(jié)胃腸功能。生姜的辛辣成份被人體吸收后,能抑制身體內氧化物的產生,進而起到抗老防衰作用。睡覺之前把生姜涂抹在腳底,可有以下功效:
 
 

 
  1、減肥,生姜屬于溫性食物,而肥胖一般都是體寒以及濕氣在體內沒辦法排出來,把生姜涂在腳底,就能讓身體有溫暖的感覺,堅持使用7天,寒濕體質的人有減肥效果。
 
  2、祛濕,濕氣重一般會出現(xiàn)便秘和發(fā)胖的情況,這種情況吃食物一般是很難改善的,此時把生姜涂在腳底,濕氣就能很好的祛除了。
 
  3、促進睡眠,晚上睡覺前把生姜涂在腳底嗎,整個身體都暖暖的,尤其是夏天喜歡開空調睡的朋友,涂點生姜,整個人的睡眠質量就得到了改善。
 
  所以堅持把生姜涂在腳底,7天后,這些好處就收入到你的囊中了,你別再錯過了。
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