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良好睡眠 健康之源——北京永林醫(yī)院“世界睡眠日”公益活動(dòng)開啟預(yù)約啦!
作者:北京永林醫(yī)院 時(shí)間:2023-03-21 04:42 831 次
圖片

2023年3月21日是

第23個(gè)世界睡眠日

 

“世界睡眠日”公益活動(dòng)

 

3.21-28

 

北京永林醫(yī)院“世界睡眠日”公益活動(dòng)

 

良好睡眠? 健康之

 

今年世界睡眠日中國(guó)主題是:“良好睡眠 健康之源”。旨在引起人們對(duì)睡眠重要性和睡眠質(zhì)量的關(guān)注,提醒人們要關(guān)注睡眠健康及質(zhì)量。關(guān)注睡眠質(zhì)量就是關(guān)注生活質(zhì)量,關(guān)注睡眠就是關(guān)注健康。?

人一生中有三分之一的時(shí)間是在睡眠中度過,五天不睡眠人就會(huì)死去,可見睡眠是人的生理需要。睡眠作為生命所必須的過程,是機(jī)體復(fù)原、整合和鞏固記憶的重要環(huán)節(jié),是健康不可缺少的組成部分。醫(yī)學(xué)研究表明,偶爾失眠會(huì)造成第二天疲倦和動(dòng)作不協(xié)調(diào),長(zhǎng)期失眠則會(huì)帶來注意力不能集中、記憶出現(xiàn)障礙和工作力不從心等后果。

為提高公眾對(duì)失眠危害的認(rèn)識(shí),減輕失眠焦慮對(duì)患者帶來的影響,我院發(fā)揮臨床心理(失眠)門診診療技術(shù)優(yōu)勢(shì),將面向有失眠焦慮癥狀的人群開展線上線下“世界睡眠日”公益活動(dòng)。

?活動(dòng)時(shí)間

現(xiàn)場(chǎng)/電話咨詢體驗(yàn):

2023年3月21-28日?

周一 、三、五 上午9:00–11:00;?

周四、六 上午9:00–11:00 下午2:00–4:00;?

?參與須知

1、至少提前1天電話或來院當(dāng)面預(yù)約登記。

2、預(yù)約電話:010–61228168,13641260188。

3、線上電話咨詢?yōu)榉钦浇釉\,不提供臨床診療服務(wù),僅提供心理障礙成因及癥狀分析和心理障礙疏導(dǎo)答疑服務(wù);現(xiàn)場(chǎng)咨詢體驗(yàn)僅限首次來院參與者。

4、本次活動(dòng)為公益活動(dòng),不收取咨詢者費(fèi)用,無需掛號(hào)。

 

 

?預(yù)約方式
預(yù)約電話

010–61228168

13641260188

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