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這篇文章,建議30歲以上的媽媽花兩分鐘認(rèn)真看完
作者:北京永林醫(yī)院 時(shí)間:2022-03-11 09:00 971 次

在我國約有45%的已婚已孕婦女不同程度有盆底功能障礙,女性盆底功能障礙性疾病( FPFD)嚴(yán)重影響了女性的生活質(zhì)量,其中,尿失禁被稱為“社交癌”,已被列為影響人們生活質(zhì)量五大慢性病之一。雖然國內(nèi)關(guān)于FPFD的研究起步稍晚,但發(fā)展迅速,目前已成為女性健康廣泛關(guān)注的熱點(diǎn)問題。
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發(fā)病原因
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女性盆底功能障礙性疾病發(fā)生與妊娠、分娩、分娩次數(shù)、肥胖、雌激素水平、腹壓增加、盆底相關(guān)手術(shù)等因素有關(guān)。其中以妊娠、分娩影響最大,持續(xù)作用時(shí)間最長,孕期和分娩時(shí)會(huì)導(dǎo)致女性盆底結(jié)締組織、肌肉、韌帶和神經(jīng)發(fā)生損傷、松弛,使其控尿控便及支持作用減弱,出現(xiàn)尿失禁或盆腔器官脫垂等情況。
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若出現(xiàn)這些癥狀,就應(yīng)該引起注意了

1、尿失禁:尿頻、尿急、尿褲子;咳嗽、大笑、爬樓梯、抱娃等腹壓增加情況下憋不住尿;
2、尿潴留:產(chǎn)后或術(shù)后尿不出
3、膀胱過度活動(dòng)癥:尿頻、尿急,可能同時(shí)伴有或不伴有憋不住尿;
4、排便障礙:大便失禁、排便困難、費(fèi)力、拉不出
5、盆腔臟器脫垂:走路時(shí)小腹有墜脹感,兩腿之間有異物感;
6、盆腔疼痛:腰腹墜脹酸痛、腰背痛、下體痛等
7、性功能障礙:性欲低下、性高潮缺失、性交痛、陰道漏氣、性交疼痛。
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如何更好地進(jìn)行盆底康復(fù)
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專業(yè)的骨盆康復(fù)治療可以事半功倍,主要包括盆底電刺激、生物反饋治療、Kegel運(yùn)動(dòng)。
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盆底電刺激:是用電流刺激盆底肌肉或其所支配的神經(jīng),鎮(zhèn)痛,抑制膀胱逼尿肌收縮,喚醒本體感受器,使肌肉被動(dòng)鍛煉,促進(jìn)局部血液循環(huán)。
盆底生物反饋:采用模擬的聲音和視覺信號(hào),反饋提示正常及異常的盆底肌肉活動(dòng)狀態(tài),醫(yī)生指導(dǎo)患者進(jìn)行正確的盆底肌肉訓(xùn)練的方法。
Kegel運(yùn)動(dòng):通過患者有意識(shí)地對(duì)以恥骨肌、肛提肌為主的盆底肌群進(jìn)行收縮運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)盆底支持力,提高肌肉的反應(yīng)性,改善并預(yù)防輕、中度脫垂及其相關(guān)癥狀的進(jìn)一步發(fā)展。
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如果不做任何訓(xùn)練,隨著年齡增大,激素水平下降,肌肉變得松弛,癥狀會(huì)越來越重,老年后,很可能出現(xiàn)輕中度壓力性痙攣或不同程度的壓力性尿失禁,有的甚至發(fā)展到重度子宮脫垂,所以,專家建議盆底康復(fù)越早越好!?

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婦科
?陳志華?| 主任醫(yī)師出診時(shí)間:可在線或電話預(yù)約

擅長:陰道炎、盆腔炎、附件炎、宮頸疾病、月經(jīng)不調(diào)、不孕癥、更年期綜合癥、子宮肌瘤、子宮腺肌瘤、卵巢腫瘤、計(jì)劃生育手術(shù)等。開展陰道鏡、宮頸錐切、宮腔鏡及腹腔鏡等微創(chuàng)手術(shù)二十余年,經(jīng)驗(yàn)豐富,受到行業(yè)內(nèi)的認(rèn)可和大興區(qū)當(dāng)?shù)鼐用竦馁澴u(yù)與好評(píng)。1998年率先在大興區(qū)開展陰道鏡、宮腔鏡、腹腔鏡手術(shù),填補(bǔ)了行業(yè)空白。

咨詢電話:010-61228168
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