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盲目節(jié)食減肥危害多!永林中醫(yī)特色減重不挨餓,更輕松!半價(jià)體驗(yàn)活動(dòng)不容錯(cuò)過(guò)!
作者:北京永林醫(yī)院 時(shí)間:2024-05-17 10:31 264 次
節(jié)食減肥的是與非
對(duì)于減肥這件事
市面的方法不勝枚舉
更有一些新奇的方法讓人大開(kāi)眼界
但有一種減肥方法應(yīng)該是
絕大多數(shù)減肥者試用過(guò)的
甚至很有發(fā)言權(quán)
那就是節(jié)食減肥
今天就和大家聊聊節(jié)食減肥的
是是與非非
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根據(jù)肥胖的原因而言,絕大多數(shù)人是營(yíng)養(yǎng)的攝入多于消耗,進(jìn)而造成過(guò)多營(yíng)養(yǎng)轉(zhuǎn)化成脂肪進(jìn)而發(fā)生肥胖的。道理很簡(jiǎn)單,既然吃“多”了可以造成肥胖,那我少吃點(diǎn),或不吃主食,減肥不就大功告成了嗎!節(jié)食減肥不僅可以自由控制,靈活方便,還不用讓別人管著,何樂(lè)而不為呢?

為此,很多胖寶們不是在節(jié)食減肥的路上,就是正在計(jì)劃如何自我節(jié)食減肥。但有相關(guān)調(diào)查顯示自我減肥的成功率僅為一成左右,而近九成均以失敗告終!其中很多人還遭遇了營(yíng)養(yǎng)不良、低血糖、胃腸功能紊亂、便秘、心慌乏力、頭暈眼花等一系列健康問(wèn)題,甚至還有些人出現(xiàn)了精神抑郁。真可謂是減肥道路荊棘漫布,傷人又傷心?。?/span>

溫馨提示:盲目節(jié)食減肥的危害

1.營(yíng)養(yǎng)不良:節(jié)食過(guò)程中,攝取的熱量和營(yíng)養(yǎng)素被嚴(yán)重限制,可能導(dǎo)致體重減輕的同時(shí)營(yíng)養(yǎng)不良,進(jìn)而出現(xiàn)貧血、脫發(fā)等癥狀。

2.循環(huán)系統(tǒng)問(wèn)題:長(zhǎng)期節(jié)食可能導(dǎo)致心律失常、心肌萎縮等心臟問(wèn)題。此外饑餓狀態(tài)下身體分泌大量應(yīng)激激素,血壓和心率也會(huì)隨之升高,增加了循環(huán)系統(tǒng)受損的風(fēng)險(xiǎn)。

3.消化系統(tǒng)問(wèn)題:節(jié)食減肥時(shí),胃腸道消化功能變差,容易導(dǎo)致便秘、腸胃反應(yīng)等癥狀,甚至引起胃痙攣、感染、潰瘍等問(wèn)題。

4.心理健康問(wèn)題:長(zhǎng)期進(jìn)行嚴(yán)格的限制性飲食會(huì)讓人產(chǎn)生焦慮、抑郁等心理問(wèn)題,甚至影響睡眠,加重身體的負(fù)擔(dān)。

除此之外,還可能由于微量元素的缺乏導(dǎo)致出現(xiàn)免疫系統(tǒng)疾病。

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(活動(dòng)對(duì)象僅限單純肥胖女性人群,且無(wú)禁忌癥者)
活動(dòng)時(shí)間:2024年5月12日—5月18日
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尊瘦型套餐包含項(xiàng)目
【醫(yī)療服務(wù)項(xiàng)目】

1、測(cè)量、病情分析、診斷(含望聞問(wèn)切、體格檢查、血壓、部分大生化項(xiàng)目化驗(yàn)、肝膽胰彩超檢查);

2、策劃制定個(gè)體化醫(yī)療診療干預(yù)組合方案;

3、針刺(每周一次,共4次)、穴位埋線(每周一次,共4次)、專(zhuān)業(yè)減肥按摩(每周一次,共4次)、拔罐或刮痧(每周一次,共4次)、耳穴貼敷(每周一次,共4次)、撳針(每周一次,共4次)。

【營(yíng)養(yǎng)及日常管理項(xiàng)目】

1. 肥胖及生活方式評(píng)估(1次);??????????
2. 制定個(gè)性化綜合化體重管理方案;
3. 智能化方案追蹤(1個(gè)月);???????????????????????
4. 在線咨詢(xún)服務(wù);
5. 定期針對(duì)性隨訪、追蹤;
6. 專(zhuān)業(yè)體重管理師/營(yíng)養(yǎng)師給予方案指導(dǎo)和調(diào)整;

7. 人體成分檢測(cè)分析及報(bào)告解讀數(shù)次。

活動(dòng)參與規(guī)則

1、報(bào)名后需要根據(jù)中醫(yī)科安排做體質(zhì)檢測(cè)分析及繼發(fā)性肥胖類(lèi)型排查(如有原發(fā)性疾病,需要先行治療原發(fā)?。粚?duì)單純肥胖型提供減重診療服務(wù)。

2、僅限5月14日上午、18日上午到中醫(yī)科12診室首次就診,其它時(shí)間首次就診不享受本活動(dòng)優(yōu)惠。且本優(yōu)惠政策僅適用于首診第一個(gè)月。
3、減重為非基本醫(yī)保項(xiàng)目,均為自費(fèi),其它未盡事項(xiàng)以中醫(yī)科解釋為準(zhǔn)。
4、首次減重門(mén)診掛號(hào)費(fèi)100元不減免。

■咨詢(xún)預(yù)約電話:010-61228168 ? 13720016618

中西醫(yī)結(jié)合減重門(mén)診簡(jiǎn)介
永林中醫(yī)科治未病減重門(mén)診由副院長(zhǎng)親自帶隊(duì),選用臨床經(jīng)驗(yàn)豐富的中醫(yī)主治醫(yī)師、專(zhuān)業(yè)營(yíng)養(yǎng)師組成的專(zhuān)業(yè)化團(tuán)隊(duì)為肥胖顧客(患者)提供科學(xué)、安全的個(gè)性化減重服務(wù)。秉承“科學(xué)、安全、綠色”的減重理念,以食養(yǎng)管理為基礎(chǔ),依據(jù)現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)理論和相關(guān)循證醫(yī)學(xué)證據(jù),融入現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對(duì)肥胖的診斷標(biāo)準(zhǔn),重點(diǎn)運(yùn)用中醫(yī)外治技術(shù),配以中醫(yī)辨證論治后理法方藥的治療措施,以達(dá)到為單純性的兒童及成人肥胖者科學(xué)、安全減重的目的。
采用中醫(yī)辨證施治、辨證施膳指導(dǎo)下的食(藥)膳、針灸、穴位埋線、按摩、拔罐、耳穴、撳針等非藥物調(diào)養(yǎng)方法,強(qiáng)調(diào)根據(jù)體質(zhì)、病因、病機(jī)、證候,給予不同食養(yǎng)方案,具有調(diào)和氣血、平衡人體陰陽(yáng)、輔助疾病防治的作用。針對(duì)肥胖患者的不同體質(zhì),選取不同特性的食物或食藥物質(zhì),有助于達(dá)到減重效果,維持健康體重。
三大技術(shù)優(yōu)勢(shì):

1、中醫(yī)養(yǎng)生、疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)理氣血、安五臟平六腑;

2、科學(xué)營(yíng)養(yǎng),正常三餐、不忍饑挨餓、不強(qiáng)制過(guò)量運(yùn)動(dòng)、不降低機(jī)體免疫力;

3、安全減重,不影響精力體力,不影響正常工作生活,培育肥胖者健康生活新方式新習(xí)慣,達(dá)到并保持健康體重。

特色服務(wù)項(xiàng)目:

A、提供專(zhuān)業(yè)評(píng)估檢測(cè)

B、提供專(zhuān)業(yè)服務(wù)APP

C、提供營(yíng)養(yǎng)師一對(duì)一定制個(gè)性化方案

D、提供相應(yīng)輔助工具(功能性食品)輔助工具

■咨詢(xún)電話:010-61228168? ? 13720016618
■地址:北京市大興區(qū)棗園路29號(hào)院1號(hào)樓(天鍵廣場(chǎng)西段)永林醫(yī)院三層中醫(yī)科。
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  1. 趙永林 骨傷科專(zhuān)家 主任醫(yī)師
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    1990年分配到北京紅星醫(yī)院(國(guó)家體委科研所整體治療住院部,現(xiàn)大興區(qū)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院),師從國(guó)內(nèi)骨傷科…

  2. 趙興瑋 骨傷科專(zhuān)家 副主任醫(yī)師
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    師從于老一輩豐盛骨傷科知名專(zhuān)家張家騏。擅長(zhǎng)手法結(jié)合中藥治療骨傷骨折、頸椎病、腰椎間盤(pán)突出癥、肩周炎、…

  3. 商豐元 骨傷科專(zhuān)家 副主任醫(yī)師
    商豐元 骨傷科專(zhuān)家 副主任醫(yī)師

    擅長(zhǎng)脊柱、關(guān)節(jié)及各類(lèi)復(fù)雜、疑難骨科疾病的診療,開(kāi)展各類(lèi)骨科手術(shù)近萬(wàn)例,技術(shù)精湛。尤其擅長(zhǎng)治療各型頸椎…

  4. 楊進(jìn)山 骨傷科 主任醫(yī)師
    楊進(jìn)山 骨傷科 主任醫(yī)師

      本科學(xué)歷,北京針刀醫(yī)學(xué)會(huì)常務(wù)委員,中國(guó)民族醫(yī)藥學(xué)會(huì)常務(wù)理事,從事中醫(yī)骨病臨床工作45年余;擅長(zhǎng)診…

  5. 孫德隆 骨傷科 主任醫(yī)師
    孫德隆 骨傷科 主任醫(yī)師

    本科學(xué)歷,畢業(yè)于吉林醫(yī)學(xué)院臨床專(zhuān)業(yè)。先后在內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院、北京市仁和醫(yī)院任骨科專(zhuān)家、科主任等…

  6. 鐘志國(guó) 骨傷科 副主任醫(yī)師
    鐘志國(guó) 骨傷科 副主任醫(yī)師

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